>WIE<
Im Burnout Präventionstraining enttarnen wir Deine Stressoren, lernen Deine Stressmuster kennen und finden einfache Tools, die Dich im Alltag dabei unterstützen wieder mehr mit Dir selbst in Verbindung zu treten.
Ich arbeite mit alltagstauglichen Methoden aus dem Mentaltraining, dem Achtsamkeits- und Entspannungstraining und sanften Yogaasanas, die Dich dabei unterstützen zur Ruhe zu kommen, Dich auch in herausfordernden Situationen bewusst zu erden, Dir Auszeiten im Alltag zu nehmen und Deine persönlichen Stressauslöser und -mechanismen zu durchbrechen, um im Einklang mit Dir selbst und Deiner Umwelt zu leben.
DI carolin setzer
+43(0)6507404306
www.souldelight.at